Jak skutecznie schudnąć

Dec 7, 2012 ID:35986
http://skuteczneodchudzanie.org.pl

Bardzo popularną dietą w ostatnich latach, zapewne jest dieta dająca możliwość osobie odchudzającej się zrzucić nawet do ośmiu kilogramów na przestrzeni jednego miesiąca. Jak sama nazwa wskazuje dieta 1000 kalorii polega na spożywaniu pokarmów, których dzienna liczba kalorii nie jest wyższa niż kalorii. Atutem tej diety jest doskonałe zbilansowanie, które dostarcza organizmowi wszelkich potrzebnych do zdrowego egzystowania składników odżywczych oraz witamin. Podobne diety są bardzo często polecane przez wszelkiego rodzaju dietetyków, którzy rekomendują ją jako dietę niezwykle zdrową dla organizmu. Zmniejszona liczba składników energetycznych sprawia, że organizm zaczyna pobierać energię z nabytej tkanki tłuszczowej. Dieta 1000 kalorii jest niesamowicie często wybierana zarówno przez młodzież jak i starsze osoby, które mają problem z nadwagą. Przestrzegając powyższej diety w czasie odchudzania, zapewne należy pamiętać, aby przyjmowane posiłki były niewielkie. Dietetycy radzą, żeby spożywać pięć niedużych posiłków w przeciągu dnia zamiast trzech większych. Ponadto trzeba pamiętać, aby zaprzestać spożywania dań po godzinie dziewiętnastej. Zaprezentowana powyżej dieta daje raczej wolniejsze tempo chudnięcia ale jest zdrowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie powoduje efektu jojo. Zazwyczaj tempo chudnięcia przy stosowaniu przedstawionej diety, wynosi mniej więcej jeden kilogram na tydzień. Dużo diet rekomendowanych na rynku rzeczywiście pozwala na pozbycie się większej sumy kilogramów na przestrzeni takiego samego czasu, ale nie są tak zdrowe dla organizmu i mogą powodować mylne wrażenie chudnięcia. Bardzo często po szybkiej utracie wagi następuje tak samo szybki wzrost. Więc efekt końcowy zwykle nie daje zadowalających rezultatów a poza tym podobne diety często są przyczyną różnorakich chorób organizmu. Warto znaleźć odrobinę cierpliwości, stosować zdrową dietę i po jakimś czasie cieszyć się z wymarzonej figury.

odchudzanie   skuteczne odchudzanie   dieta
Srednia z ocen: 0.00, Liczba oddanych głosów: 0
 

Kategorie

Inne wpisy w: Zdrowie Uroda > Odchudzanie


Plastry Aikido

Aikido to plastry detoksykacyjne oczyszczające organizm z toksyn. Redukują zmęczenie, odtruwają i wspomagają detoksykację organizmu. Są w 100% naturalne i bezpieczne w stosowaniu, plastry nie są lekami. Aikido to wyłączny na rynku plaster w którym... Dalej...

 
Preparat rio anti cellulite

Piękna jędrna skóra na udach i pośladkach to marzenie każdej kobiety. Teraz w zaciszu swojego domu możesz sprawić, aby Twoja skórka pomarańczowa zniknęła. Laserowe usuwanie cellulitu to sposób na szybkie pozbycie się dużego problemu, którym jest... Dalej...

 
Serwis poświecony diecie Montignac

Serwis poświecony diecie Montignac. Według założeń diety Montignac tyjemy nie dlatego, że jemy zbyt dużo, lecz dlatego, że źle komponujemy jadłospis. W diecie Montignac nie musimy liczyć kalorii czy przestrzegać wielkości porcji, a jedynie zwracać... Dalej...

 
Porady dietetyczne

Skuteczne odchudzanie pod okiem dietetyka specjalisty. Porady dotyczące zdrowego odchudzania oraz generowane i nadzór nad dietami podczas całego okresu trwania procesu odchudzania. Gwarantowana satysfakcja poparta wieloletnim doświadczeniem... Dalej...

 
ODCHUDZANIE Kraków, dieta, diety odchudzające, nadwaga, naturhouse, natur-house

Bezpłatne Konsultacje. Sprawdzimy Twoją budowę, obliczymy zawartość tkanki tłuszczowej i płynów ustrojowych oraz opracujemy Indywidualny Plan Dietetyczny. Pomożemy Ci osiągnąć Twoją idealną wagę i powiemy jak ją utrzymać. W naszym centrum spotka... Dalej...